견과류 썸네일형 리스트형 [영주시]2014년도 임산부 및 영유아 영양플러스사업 대상자 모집(임산부에게 좋은 음식) 뱃속 태아의 건강은 산모의 건강과 직결되는 만큼 산모의 의식주는 굉장히 중요합니다. 특히나 겨울철 밖으로 외출하자니 미끄러운 길에 불안하고 집에 있자니 비둔해지는 몸에 답답해지기 마련입니다. 하지만 한파가 몰아치는 계절인 만큼 면역력이 저하되어 있는 임산부는 감기가 최대적! 임산부는 감기가 걸려도 약 복용을 꺼리기 때문에 무엇보다 예방이 중요하답니다! 우선 감기는 대표적인 감염질환이기 때문에 외출 후 반드시 손을 씻고 가족 중 감염자가 있다면 특히 주의해야 합니다. 그리고 비타민과 구연산이 풍~부한 과일이나 주스를 수시로 섭취해 몸 안의 수분을 충분히 채워주는 것이 포인트! 아이와 임산부에게 좋은 음식 몇 가지를 소개해드립니다^^ 첫 번째로 당근! 주스로도 좋고 요리의 색감과 맛에 큰 도움이 되는 당근!.. 더보기 이전 1 다음